郑州网站seo费用,一键搭建自己的影视网,公司调查公司,建设银行网站不能打开前言
仅记录学习笔记#xff0c;如有错误欢迎指正。 感受#xff1a;
刚看完这本书#xff0c;因为是很多天碎片化的时间看的#xff0c;所以肯定对最新的内容印象较为深刻#xff1b;作者是一个心理医生#xff0c;从他的视角讲述了常人应该怎么样让自己的心灵心智更加…前言
仅记录学习笔记如有错误欢迎指正。 感受
刚看完这本书因为是很多天碎片化的时间看的所以肯定对最新的内容印象较为深刻作者是一个心理医生从他的视角讲述了常人应该怎么样让自己的心灵心智更加成熟讲述了爱的定义应该遵循的人生准则。自己也是有受益吧后半部分就更加偏向与上帝信仰方面有点玄学的意味hh。
内容
规矩
人生来就在苦海中麻烦、苦难、意外才是常态作者认为解决这些问题的关键在于是否有自己的规矩人生准则解决问题我们才能得到成长心智才会不断成熟但是逃避问题是很多人的天性是一种心理缺陷。 作者提出4点规矩帮助承受痛苦解决问题先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持平衡。分别举例了拖延症、父母信任孩子让孩子相信自己的价值、无所事事的丈夫和不愿改变的妻子、不停探索不停获取信息完善世界观、制定富有弹性的约束机制保持平衡的最好方法就是放弃但是你得先拥有它。
爱
爱是人们遵守规矩的原动力。 爱与被爱人是否目标一致爱是长期的、渐进的真正意义的爱既是爱自己也是爱他人爱是不断拓展自己和他人界限的过程爱是迫使你行动的意愿。
坠入情网不是自我界限的拓展而是自我界限的部分崩溃。因为拓展自我界限需要自付出足够的努力。 爱不是依赖过于依赖对方是一种寄生的心理。 爱不是无原则的付出和接受也包括必要的冲突、果断的拒绝和适当的批评。 心智的成熟除了爱和自我完善除 了突破自我界限还需要自尊自爱。 爱是一种极其特殊的情感也需要约束克制。
成长与信仰
一个人的信仰和世界观只有一小部分属于意识层面多数人无法体验到自己的潜意识内容以及对世界真正的看法和整体的观念。
恩典
指的是不符合所熟知的规律无法按常理来预测的但是却普遍存在。
作者认为每个人都或多或经历过某些“千钧一发”的时刻可能和我们的潜意识有关。 心理疾病并非潜意识所致而是意识和潜意识关联出现了问题。很多患者都是潜意 识种存在某种被压抑的欲望和愤怒消极的情感不断积聚。
突如其来的想法、发生的事都有可能是上帝给你的某种提示需要去思考找出他们之间的联系。 很多时候主观的声音不一定正确我们需要聆听潜意识的声音这可能需要我们付出一生更多努力。 心灵的成长心智的城市需要不断努力必定是艰苦的过程它必须与自然法则对抗必须和循规蹈矩的自然倾向背道而驰。但我们习惯于安于现状害怕路上荆棘遍布。 懒惰是一种原罪任何人都有它也能解释为另一种恐惧我惧怕承担新的责任害怕发展一段新的关系达到新的层次经受更大的风险。与懒惰战斗永远不能放弃 耶稣曾说过被召唤者众多被选中者寥寥任何事物都有2 8原则如同看到这本书的读者人的本能逃避痛苦和折磨心智的成熟也是一条伴随着痛苦和鲜花的道路共勉之。
