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环境： instruments 使用只能在真机调试时使用，且真机系统必须ios15+

点击debug 按钮——Network——Profile in Instruments

然后就可以看到如下面板

展开运行的项目，点击session下的域名，下方回出现该域名下的网络请求。点击Developer Attribution,右侧会出现请求的详细信息 

这样我们就能像在浏览器上查看我们的网络请求了，当然这只是Instrumets中一个小的功能，Instrumets还有许多其他的功能。有兴趣的可以研究一下。

PS: 我在更新ios 版本时，更新后不能进行真机调试，有遇到类似情况的人可以参考
手机升级到iOS15.8后无法在xcode(14.2)上真机调试-CSDN博客