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yield return有以下优点：
每次迭代时生成一个值，并且在下次迭代时继续从上次离开的地方开始。
延迟执行：只有在实际需要时才会生成下一个值，这对于处理大量数据非常有用。
节省内存：不需要一次性将所有数据加载到内存中。

 IEnumerable<int> GenerateSequence(int max)
{for (int i = 0; i < max; i++){Thread.Sleep(300);yield return i;}
}List<int> GenerateSequence1(int max)
{List<int> ints = new List<int>();for (int i = 0; i < max; i++){Thread.Sleep(300);ints.Add(i);}return ints;
}// 使用
foreach (var number in GenerateSequence1(100000))
{Console.WriteLine(number);
}foreach (var number in GenerateSequence(100000))
{Console.WriteLine(number);
}

结果就是GenerateSequence1 会卡死,GenerateSequence 每有一个元素进入IEnumerable, 都会打印出来