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写作这件事一直让我们从小学时期就开始头痛，初高中时期800字的作文让我们焦头烂额，一篇作文里用尽了口水话，拼拼凑凑才勉强完成。

大学时期以为可以轻松顺利毕业，结果毕业前的最后一道坎拦住我们的是毕业论文，这玩意不是苦战几个通宵就能解决的！一件无从下手的事情从开头就能让人做不下去。

以我的亲身经历来说，我能给到的经验有一条：先粗略完成，再慢慢优化。最开始不要每一句都消耗很久时间逐字打磨，哪怕不复制粘贴，也不用追求多完美，能挤出来多少字就多少字。

具体方法如下：

1.首先选定一个选题，可以去百度或者用GPT/文心一言等此类AI工具搜索一下本专业什么好写；

文心一言：https://yiyan.baidu.com/

说出专业，直接提问就好了。

2.定下主题后去知网搜索关键词，搞到10-15篇文献资料，再整三四篇类似主题的硕士论文，观察硕士论文的结构狂阶，你会发现他们目录很像，可以仿照着写出大纲；

如果你撰写大纲实在困难，可以使用专业的AI论文写作工具“笔灵AI论文”来帮助撰写，让AI提供灵感给你。

笔灵AI论文写作：https://ibiling.cn/paper?from=csdnpaper02

选择专业，输入题目即可，应该没有人会上手有困难，因为操作特别简单。生成的大纲里面每一章节都有具体内容给出。

3.写出大纲后，再多多阅读下文献资料，依照学校给的模板往里面塞内容，即使写的一团糟也不要怕，后面慢慢改就是了。

如果还想偷懒的话就继续使用笔灵生成论文来找灵感。

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4.到了修改阶段，主要就是降低查重率，简单来讲，就是你要把相同意思的句子换种表达方式，不想人工降重的话继续用工具。

https://ibiling.cn/jiangchong?from=csdnjc03

可以点击笔灵右侧降重界面，上传论文一键降低论文查重率！笔灵降重能针对知网、维普等不同查重平台的查重规则进行降重......查重率从89%降到10%，只需一分钟！

5.如果你的论文在写作期间就借鉴了AI生成或者降重内容，那么你还需要最后一个步骤，就是降低AI率，现在大部分高校已经对此有相应要求，多是要求30%以下。知网、维普等查重平台也都出了AI检测。

别怕，继续使用工具来降低AI浓度：

https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdnpass06

上传文档即可，我去知网试过了，全文AI率都能大幅度降低，挺好用的。鉴于文章过长，这里放出部分片段进行对比。