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 第一步、下载 Ollama

官网地址：Ollama

点击 Download 下载

 我这里是  macOS  环境  以  macOS  环境为主

下载完成后是一个压缩包，双击解压之后移到应用程序：

打开后会提示你到命令行中运行一下命令，附上截图：

 若遇上图类似报错，请重试  一般是因为网络问题 

等待下载完成  输入以下代码：

ollama -v

如下图所示，则为成功

第二步：在 ollama 官网找到  deepseek r1 模型并下载

选择你的模型，并运行终端命令下载：

条件有限，选择1.5b试试水：

静静等待下载完成，输入下方命令开始对话：

ollama run deepseek-r1:1.5b

命令行会自动判断当前是否已经安装了该模型

已经安装则直接运行

出现 success 则为安装成功

 输入 /bye 则退出对话